Promenades à vélo en famille : conseils utiles pour faire du vélo avec les enfants

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Il y a beaucoup d’avantages merveilleux à faire des randonnées à vélo en famille : inculquer de saines habitudes d’exercice à vos enfants, passer du bon temps en famille, améliorer l’humeur, et bien plus encore. Même si votre jeune enfant est à vélo en tant que passager, l’initiation à la bicyclette dès son plus jeune âge peut entraîner une habitude saine et durable et l’amour de l’équitation. Mais comment commencer à faire du vélo en famille ? Les conseils suivants pour faire du vélo avec les enfants feront en sorte que chaque randonnée à vélo en famille se déroule en douceur, en toute sécurité et, surtout, en s’amusant !

1) Choisir le bon vélo
Les besoins des enfants en matière de vélo changent considérablement à mesure qu’ils apprennent, grandissent et développent leurs compétences. Ainsi, alors qu’une bicyclette peut convenir parfaitement à votre enfant de 6 ans, une autre, plus grande, sera idéale pour un enfant de 8 ans. L’une des erreurs que font de nombreux parents et gardiens d’enfants est d’acheter un vélo dans lequel leur enfant peut “grandir”. Bien que vous puissiez penser que vous économisez de l’argent, nous vous déconseillons de le faire, car un vélo plus gros peut rendre la conduite difficile et dangereuse pour un enfant plus jeune.

Voici quelques conseils généraux sur le choix d’un vélo adapté à votre enfant :

De 0 à 6 ans : Les sièges de vélo ou les remorques sont le moyen le plus sûr d’initier votre tout-petit à la conduite à bicyclette. Une fois qu’ils ont dépassé le stade de l’enfance, ils peuvent généralement quitter la remorque et rouler en toute sécurité avec vous sur un siège de vélo attachable.
De 3 à 6 ans : Une fois qu’un jeune enfant atteint l’âge de tout-petit, il peut commencer à vouloir faire ses besoins de façon autonome. De plus, une fois qu’ils atteignent l’âge de 6 ans, ils peuvent parfois devenir trop grands pour un siège de vélo. Un vélo d’équilibre aidera votre enfant à se concentrer sur la direction et l’équilibre afin qu’il puisse passer en toute sécurité à un vélo d’entraînement avec pédales et freins.
6-7 ans : Une première “vraie” moto comportera six ou sept rapports. Recherchez un vélo léger qui convient bien à votre enfant pour vous assurer qu’il apprécie le trajet et qu’il est en sécurité.
8 ans et plus : Maintenant, le vélo de votre enfant devrait avoir 21 vitesses pour qu’il puisse naviguer plus facilement sur des parcours difficiles et vallonnés.
Comment réduire le coût des vélos pour votre enfant : Une façon de se déplacer en dépensant trop d’argent pour un nouveau vélo tous les deux ans est d’acheter un vélo d’occasion comme neuf, upCycled enfants qui est entretenu et certifié par rouleau :. Vous pouvez aussi penser à utiliser notre programme d’échange de vélos pour enfants. Lorsque vous achetez un nouveau vélo pour enfants, nous vous rembourserons 50% de votre prix d’achat en crédit lorsque vous échangerez votre vélo contre l’achat de la prochaine taille !

2) Choisir le bon équipement
Choisir le bon équipement de vélo aidera à garder votre enfant en sécurité et heureux à chaque sortie. Quelques conseils :

Faites porter un casque à votre enfant. La meilleure façon de prévenir les traumatismes crâniens est de porter un casque de vélo bien ajusté – pas seulement de temps en temps, mais Même si votre famille ne fait que monter et descendre votre quartier, les casques peuvent protéger les enfants et les parents de graves blessures à la tête et même la mort.
Habillez-vous pour le temps qu’il fait. Non seulement le fait de s’habiller pour le temps qu’il fait gardera votre enfant au sec et au chaud, mais il le gardera aussi en sécurité. S’il pleut, assurez-vous que votre enfant porte les vêtements de pluie appropriés pour faire du vélo par temps de pluie. Et s’il fait froid, investissez dans un bon manteau, des chaussettes chaudes, des mitaines et un bonnet qui peut tenir sous un casque. Les masques de ski peuvent aussi être une bonne idée par temps froid.
Le ruban réfléchissant est votre ami. Que votre enfant roule dans la remorque ou sur son propre vélo, l’ajout de ruban réfléchissant aux remorques, aux vélos et aux casques rendra votre famille visible aux autres cyclistes et automobilistes. L’ajout d’un drapeau de sécurité à une remorque est également une bonne règle empirique en matière de sécurité cycliste familiale.
Une lumière faible exige un éclairage approprié. Lorsque votre famille roule dans des conditions de faible luminosité, il est important d’utiliser à la fois les phares de vélo et les feux arrière pour que vous puissiez mieux voir et que les automobilistes sachent quand ils s’approchent de vous.
Apportez des rafraîchissements. Apportez des collations et de l’eau pour que tout le monde reste hydraté et plein d’énergie. Placez les collations dans une sacoche pour les garder en lieu sûr pendant le trajet.
3) Pratiquer la sécurité à bicyclette
Bien qu’une balade à vélo en famille soit censée être amusante, il est important que votre enfant sache qu’un vélo n’est pas un jouet, mais un véhicule qui doit être traité comme tel. Ces conseils de sécurité à vélo peuvent vous assurer que votre enfant reste en sécurité à chaque trajet :

Enseignez à votre enfant les signes de la main et les règles de la route. Il est important de revoir les règles de sécurité à vélo, surtout avec les jeunes enfants, avant de commencer une randonnée.
Effectuez un contrôle d’entretien de base du vélo avant chaque sortie. Mieux encore, apprenez à votre enfant à vérifier ses propres freins et la pression de ses pneus pour l’habituer à effectuer ses propres vérifications.
Assurez-vous que votre enfant sait qu’il doit rouler à l’extrême droite de la route avec la circulation, jamais contre.
Portez toujours des vêtements aux couleurs vives et utilisez des lumières lorsque la lumière est faible. Des réflecteurs devraient aussi toujours être portés pour s’assurer que votre enfant est vu par les autres automobilistes.
Restez groupés. Lors des promenades en famille, assurez-vous que tout le monde reste ensemble jusqu’à ce que vos enfants plus âgés connaissent les règles de la route comme de l’eau de roche et qu’ils soient prêts à s’en aller seuls.